根據一個人的出生年月日時選擇起名是最科學的。因為，四柱八字是命身，是生命的遺傳基因密碼，是代表人生的吉兇禍福壽夭的存儲器。所以，起名就要圍繞著命理八字而起，換句話說就是身體的健康來自于遺傳以及后天營養的補給，而名字就是后天的營養物質。我們都知道每個人的體質不同，在補足營養的時候也是因人而異的選擇營養物質，比如這個人鈣質不足，那個人鋅元素不足，這種情況下就得對癥進補，該補鈣的補鈣，該補鋅的補鋅。命理八字也是一樣的，八字不同（體質不一樣）所需的五行（營養物質）也不盡相同，因此，我們起名要補命理（身體）所需之營養物質（五行），唯有如此，方能身體健康（富貴榮顯）。

　　一、對癥下藥

　　命盤猶如身體，身體的某個部位患了疾病，有時候并不是局部疾病。我們經常看到小孩子臉蛋發紅，身體發燙發燒，并且頭痛，若我們按照頭痛治療肯定是不行的，因為這屬于食燒，是吃多了、吃撐了不消化導致的實熱，在去燒的同時要想辦法讓孩子排泄，腸胃疏通了自然疾病痊愈，這就是對癥下藥。命理學把它叫做選準用神，用神選準了也就找到病根了，然后再根據用神的五行選擇進補或消耗。也就是說根據用神的五行，選擇起名的字。

　　二、全身體檢

　　全身體檢的目的就是為了降低患病的幾率，起名前全方位的審查命理，就是要看命中格局、行運，以便預判未來會有何種癥狀，從而通過名字中的五行力量提前抑制忌神，讓其不發揮壞作用，從而達到身體健康，運勢百順的效果。

　　三、選字的禁忌

　　治療同一種疾病可選擇的藥物雖多，但必須堅持見效快，且副作用小的原則去用藥。起名也是一樣的，不能損壞格局和大運，更不能傷及其它宮位五行等。反應到現實中就是，字的五行符合命理要求，但字義事物，丑陋骯臟惡心，選擇這樣的字作為名字，是對用名者本人的一種不尊重。再如：用一些兇狠的字義、用一些毫無生氣的字、多音字、用一些沒有意義的字、消極的字、男人用偏柔細膩的女性字、女人用太過陽剛的粗獷的字等均不能起到良好的生福效果。