如果發(fā)現(xiàn)自己在工作中總出現(xiàn)疲憊、思維短路或思維過于活躍等現(xiàn)象，不僅于健康無益，還說明事業(yè)運(yùn)亮起了紅燈，一定要想辦法調(diào)整過來。
一、思維總在奔跑
有很多主意固然很好，但大腦運(yùn)轉(zhuǎn)太快并非好事，壓力的根源就在于你在一種緊張狀態(tài)下花費(fèi)太多時(shí)間。事實(shí)上，大部分處在壓力中的人都會對同一件事再次挖掘。如果仔細(xì)審視，你會意識到你的思維在追趕它的尾巴，找空間重新設(shè)置。
建議給大腦一個(gè)放松的機(jī)會，能夠從新角度解決問題。
二、頻繁遲到
不管放松還是壓力狀態(tài)下，總沒有時(shí)間觀念。如果你發(fā)現(xiàn)你比平時(shí)更易遲到，這就是一種跡象，表明你的工作過于勞累。
建議每次開會，提前五分鐘到場，并告訴他人，隨時(shí)監(jiān)督你，通過這種方法，改善遲到的習(xí)慣。
三、未活在當(dāng)下
總是無法關(guān)注當(dāng)下生活，直到有目標(biāo)的時(shí)候。這些都是你沒有活在當(dāng)下的跡象，這種習(xí)慣只能增加更多壓力。
建議活在當(dāng)下，投入到現(xiàn)在的對話、會議、人際交往及挑戰(zhàn)中，這些會減輕壓力，提升事業(yè)。
四、不友好
如果你發(fā)現(xiàn)自己無法保持對他人友好的態(tài)度，會罵服務(wù)員、空乘人員等，就要引起注意了。
建議養(yǎng)成與他人在交流期間，向他人表達(dá)感謝的習(xí)慣。如果可能，要明確感謝的內(nèi)容。
五、將自己塑造成可憐人物
如果你是世界排名第一的企業(yè)家，你肩上的壓力肯定無法比擬。但實(shí)際，作為一個(gè)普通人，你的壓力要小很多。如果你努力，就很容易忘記知足常樂，忘記要保持洞察意識。
建議如果你覺得自己不被重視，就要改變周圍環(huán)境，或者至少改變你的態(tài)度。用感激代替自憐，或幫助不如你的人，在這個(gè)過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己很快樂。