從格是日干太旺沒有抑制之物，太弱無印比生扶或被制不能為用，這種情況下日干以從格論命。日干旺極的為從強格，日干弱極的為從弱格。從格細致的劃分也是存在著不同的預測方法，單一五行的從格，兩種或者三種出現的從格，五行連續相生的順勢格，假從格等等這些雖然都是從格的種類，可是它們的測算方法卻是不同。這就是大家遇到從格后，不論它是那種類型，就完全按照克制就好的思路預測就會出現失誤。這里我可以告訴大家，不管是從格還是扶抑格，出現的五行都必須遵循陰陽力量的平衡這一原則。

   從格的取用與扶抑格正好相反，要順應日干的旺衰氣勢。實際從格是陰陽之氣物極必反的道理，和周易預測中的動爻是一樣的，陰動變陽，陽動變陰，過剛則柔，過柔則剛。日干過旺則是弱以印比為用。日干過弱則旺，以財官傷為用，在從格的取用中，有人說滿盤用神應大吉，這種論點不準確。準確的說，從格是比較偏枯的八字結構，這種結構往往都是時間、空間不能形成對立，而這種條件只有在同一種五行之間才能完成。近幾年從格在命理的發展中，已經使命理的發展進入誤區，大家似乎覺得從格好用，學起來簡單，這個想法是錯誤的，它不符合命理的現實性。從官格為官，從財格主富，真的是這樣嗎？大家肯定身有體會，八字到手不管五行是否對立平衡，陰陽是否對立，只要日元無根就是從格，不知出了多少預測的笑話。

   對于從格至今還是比較難以掌握的一種格局，因為從大量的命例研究中發現，日元的陰陽屬性，對于格局的從與不從，起到至關重要的作用。故在《滴天髓》天干章言“五陽從氣不從勢，五陰從勢無情意”。原注：五陽得氣之勢，既能成乎陽剛之勢。五陰得陰之氣，既能成乎陰順之義。這兩句話在實際的應用中很難掌握，但是在實際的應用中又會遇到很多的類似例題。

   命書云“獨陰不生，孤陽不長”這句話在區分從格的高低上有重要的意義。“一陰一陽謂之道”陰陽是產生萬物的根本，只有陰陽相互促進，事物才能發展。在從格中，不管是從強格還是從弱格，只有旺極之五行的陰陽全部存在時，從格的格局就會高，這就符合“一陰一陽謂之道”。否則即使是從官、從財也將是無官、無財。